SPICE Score Test(β)

パートナーとの関係も、自分のことも。
もっと心地よく、もっと深く知る

仕事もプライベートも充実させたい。
パートナーともっと自然に、正直に向き合いたい。
年齢を重ねても、心も身体も、もっと自分らしくありたい。
そんなすべての大人におすすめしたいのが、「SPICE-Sexual Partnership Intelligence & Communication Evaluation- 」です。

検定で学べること

  • 自分や相手の“心地よさ”を見つける方法
  • 男性・女性の体や性反応の違いと向き合い方
  • 思いやりあるスキンシップ・パートナーとの距離感
  • 月経や更年期、性欲の変化など、年齢に応じた身体の知識
  • セックスの技術や言葉かけの工夫
  • セクシュアリティの多様性(LGBTQ+など)への理解

知識ゼロでもOK。
ひとりでも、誰かとでも、人生をより豊かに味わい深くするための学びを提供します。

こんな方におすすめ

  • 今よりもっと性やからだについて知りたい方
  • パートナーとの関係にモヤモヤを感じている方
  • 新しい恋に向けて、性について学びたい方
  • 長年のパートナーと、もう一度向き合いたい方
  • 人のからだに寄り添う仕事をしている方

SPICEスコアレベル(リテラシー評価基準)

SPICE検定では、得点に応じて7段階のレベルに分かれています。
これは単なる知識の正誤ではなく、あなたがどれだけ性に関して “理解し・感じ・伝え・共に築けるか” を表す指標です。

レベルスコア帯説明
C2 最上級950〜1000点性・関係性・配慮に関して高い感性と実践力を持ち、安心と快感の両立を自然にリードできる水準です。
C1 上級850〜949点性的理解が深く、相手を尊重した関わり方ができます。会話や配慮にも一貫性があり、実生活で活かせる力があります。
B2 中上級700〜849点パートナーとの対話や気づかいにおいて十分な力を持ち、応用力・バランス力にも優れた実践ができるはずです。
B1 中級550〜699点性や身体の基礎知識を理解し、相手の反応に気づく力があります。配慮の方向性はつかめている段階です。
A2 初級400〜549点一部知識や感覚は身についてきており、会話や関わりの中で徐々に自信を持ち始めた段階です。
A1 入門200〜399点性やパートナーシップに対して前向きな関心があり、基本的な理解・表現が可能になりつつある状態です。
Below A1 算出外0〜199点性や身体について知る機会がまだ少なく、これからじっくり学びを進めていくスタート段階です。
配点:1問あたり10点 × 100問 = 1000点満点
表示形式:例「SPICEスコア:890点 / C1レベル」

受けた人の声(例)

「勘違いや知らないことがたくさんあり、もっと早く受けたかった」

「夫婦で受けて、会話のきっかけが増えた」

「性の話って、学ぶとこんなに安心できるんだと思った」

恥ずかしさの先にある、“心地よさ”と“つながり”

性の話って、誰かにちゃんと教わる機会がほとんどなかった。
でも、だからこそ、今ちゃんと知りたい。

「SPICE」は、年齢や性別に関係なく、誰もが“今の自分”のままで始められる学びです。

知ることで、優しくなれる。
話せることで、近づける。

あなたの毎日を、もっと心地よく、豊かに。

01 / 20
  1. 女性の性器の中で、最も多くの神経が集まっており、快感を感じやすい部位はどこ?

  2. 月経前に起こるイライラや眠気、腹痛などの症状を何という?

  3. 避妊効果が最も高い方法として正しいのは?

  4. 性的スキンシップにおいて、女性にとって安心感を得やすい対応はどれ?

  5. 口での愛撫(オーラルセックス)を行う際、衛生面で重要なことは?

  6. 女性の性感帯として代表的なものに当てはまらないのはどれ?

  7. セックスの後に男性が何も言わずにそっけなくなると、女性が感じやすい感情は?

  8. 女性が「気持ちよくないけど演技している」理由として最も多いとされるのは?

  9. 「性的同意」の大切さについて正しいものはどれ?

  10. オーガズム後に急速に興奮が冷めることを何と呼ぶ?

  11. 女性の快感の中心がクリトリスにある一方、男性の快感の中心となる部位は?

  12. バイセクシュアルとはどのような指向か?

  13. LGBTQの中で『T』は何を表す?

  14. 快感は挿入行為以外でも得られるという認識について正しいのは?

  15. フェラチオ/クンニリングスにおいて重要な要素は?

  16. 基本的な潤滑剤の使い方として正しいのは?

  17. コンドームの正しい装着方法として適切なのは?

  18. 「セックスに応じないと愛されない」と感じるのはどんな心の問題が背景にある?

  19. 性に関する価値観がパートナーと違った時に取るべき行動は?

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